禁食時游泳鍛煉| 每周鍛煉 [英語] MySwimPro 2018年6月1日 自由泳 34 瀏覽量 禁食是您出於宗教或健康原因而在一段時間內放棄食物和/或飲料的地方。 如果您要禁食，重要的是要傾聽自己的身體，而不要過度疲勞或使自己脫水。 本周的鍛煉可以幫助您實現這一目標！ 距離：1,800m時間：36分鐘聚焦：低強度有氧飛行器。 https://www.youtube.com/watch?v=7mzm-1CR5xc 相關推薦: 4k IMX Pro挑戰賽| 每周鍛煉 [英語] 每周鍛煉：極限IM訓練 [英語] 每周鍛煉：Super Sprint Deluxe [英語] 衝刺錐度（中風版）| 每周鍛煉 [英語] 早期垂直前臂鑽進階| 每周鍛煉 [英語] 鐵人三項恢復| 每周鍛煉 [英語] 每周鍛煉：所有中風訓練 [英語] 什麼是SWOLF？ | 白板星期三 [英語] 社區冠軍–查理·布朗| #AskASwimPro表演 [英語]
