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如何纠正你的游泳技术 [英语][Skills NT]

这种情况经常发生,游泳者在练习中通过一些练习来纠正他们的技术,然后在比赛中,当他们有点累后,他们的技术崩溃了,他们用旧的技术游泳。 如果这是您,或者您是一名教练,而这听起来像是您的一名游泳运动员,您能做些什么来解决这个问题? 您可以通过以下两件事来使更改更加持久: 1- 花更多时间通过重复来纠正新技术。 包括我在内的大多数人,在大约一两个 … 更多 »