这些蝶泳练习将使您的划水技术更上一层楼！ 感谢 Kayak Pro 通过他们的 SwimFast 测力计帮助我们在泳池外锻炼力量：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 1:04 流式训练 3:21 单臂拉动 4:22 拳头训练 5:28 KayakPro 力量训练 7:12 2-2-2 或 3-3-3 训练 8:43 飞拉、 … 更多 »
蝴蝶技术的 5 个最佳练习 [英语]
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四种方法可以让你游得更快蝴蝶！ [英语]
使用这些练习和技巧在您的下一次练习中提高您的蝶泳水平！ #shorts 感谢 Aqua Knuckles 赞助此视频！ 使用代码 MYSWIMPRO 在他们的手指分离器上节省 15% 并增加拉力：📲 MySwimPro 培训应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南 … 更多 »
和菲尔普斯一起学蝶泳（中文译文内容整理）
本文参考视频《SWIM FAST —- BUTTERFLY》跟PHELPS学蝶泳（中文字幕版）译文内容整理，谨向译者表示感谢！按推算，视频录制时间为2001年，phelps 时年16岁。 和菲尔普斯一起学蝶泳（中文译文内容整理）视频下载地址： 链接: http://pan.baidu.com/s/1boduPg7 密码: 3s … 更多 »