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呼吸是蝶泳中最重要的技術之一。 正確的呼吸會讓你游得很遠而不會感到疲倦。 此外，手返回對您的游泳有很大影響。 你應該將放鬆的雙手放回原處。 在本視頻中，Evgeny Lomtev 解釋了如何正確地用呼吸進行手部複位。 看完這個視頻，你就會明白呼吸的全過程，你的蝶泳技巧也會輕鬆掌握。 對於初學者來說，最好從第一堂蝶泳課開始，逐步建立技術。 … 更多 »