如果你想減肥，游泳是你能做的最好的鍛煉之一。 它影響小，燃燒大量卡路里！ 感謝 Athletic Greens 贊助此視頻！ 首次購買即可獲得長達一年的免疫支持維生素 D 供應！ 🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:50 全身鍛煉 2:32 IM 組 4:15 增加強度 7:11 間歇訓練 8:25 使用設備 9:11 游泳鍛煉 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊♀️ 購買游泳裝備：💨 帶有代碼 MySwimPro10 的 Airofit 呼吸訓練器可享受 10% 的折扣：游泳技巧：💪 如何減肥游泳🔥 游泳消耗多少卡路里？ 💪 我如何每周遊泳 4 次減掉 100 磅 🙌 通過 MySwimPro 認識減掉 110 磅的女人 加入社區：📸 Instagram：🎥 Facebook：🐦 Twitter：🍭 TikTok：🌎 訂閱我們的社區頻道！ 關於 MySwimPro：MySwimPro 是世界上排名第一的游泳者健身應用程序！ MySwimPro 是一位私人教練，通過提供個性化的訓練計劃、鍛煉、技術視頻和分析，幫助 180 多個國家/地區的游泳者提高他們的表現和健康。 MySwimPro 應用程序可在 iPhone、Android、Apple Watch 和 Garmin 智能手錶上使用。 關於 Coach Fares： Fares Ksebati 是 MySwimPro 的聯合創始人兼首席執行官。 他是 3 次美國個人游泳大師賽全國冠軍和博斯普魯斯海峽跨大陸遊泳運動員。 Fares 是美國游泳教練協會會員和獲得認證的美國鐵人三項教練。 他是 Swim Like A Pro 的作者，喜歡幫助游泳者充分發揮潛力。 在社交媒體上關注他@FaresKsebati！
https://www.youtube.com/watch?v=nKxHQdYWqCU
關於 MySwimPro
What's IM ?
What do you mean by pulls?
What does aerobic/anaerobic threshold and lactate mean?
Great tips, maybe I will get to be better at fly ! I love to juice in the am gives me energy also
5:06 of course, hugging and making selfies in the pool
classic
thank u for the tips
Try Athletic Greens now and get up to a year's supply of immune supporting Vitamin D with your first
purchase! Click: http://athleticgreens.com/myswimpro
Hey My swim pro is there are going to be a livestream on YouTube for the American Olympic Trials?