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游泳很难。 你需要投入大量的时间来练习才能提高。 但是，您在游泳池外度过的时间与您游泳的时间一样重要。 如果您是新来的，欢迎您！ 每周五我们都会上传一个新的游泳视频，大部分时间是教程，其他时间更励志，有时只是为了娱乐。 如果这听起来像是您正在考虑订阅的内容。 那么你如何利用你在游泳池外的时间来改善呢？ 好吧，许多游泳者不明白的是，恢复阶段 … 更多 »