标签归档: 成人学习游泳

对于游泳界来说，2019 年将是非常强劲的一年。 世界各地的优秀游泳运动员将准备参加 2020 年东京奥运会，许多其他运动员将获得新的个人最佳成绩。 长球场世锦赛将在韩国光州举行。 在这次会议上，我们可以看到明年奥运会可能发生的事情。 Skills N Talents 将发布更多视频来帮助您提高技术、心理准备甚至受伤情况。 今年夏天，我们 … 更多 »

这件事可能会让你在蛙泳时更快一点，特别是在引体向上时。 这是证据。 我们去拍摄我们的朋友迈克。 他是一个非常快的蛙泳运动员，但与其他快速蛙泳运动员相比，他的拉出效率不高。 这是我们的朋友丹，与迈克相比，他的拉力和潜水能力都很好。 所以我们分析了一下，发现他骨盆前倾。 这意味着这对他来说是正常的，也是他在潜水或推动后滑行的初始部分所做的事情 … 更多 »

有 5 个步骤可以实现您的游泳目标。 如果您准备迎接挑战，这里有一个 5 步行动计划来帮助您达成目标。 首先，在手机上拿一张纸或一个应用程序来写笔记并回答这些问题。 1- 你的游泳目标是什么？ 在游泳中很容易做到具体。 只需选择一个距离和时间，或者您想要参加的游泳比赛或长距离比赛。 例如。 我想在 1:15 下进行 100 次仰泳，或者我 … 更多 »