游泳不累 [英语][Skills NT]

你可以走路不累。 慢速游泳几乎和走路一样容易。 克洛伊·麦卡德尔（Chloe McCardel）在海中不间断地游泳了 41 小时 21 分钟（124.4 公里或 77.3 英里）。 Veljko Rogošić 游了 50 个小时。 莎拉·托马斯 54 小时。 里卡多霍夫曼在河里呆了 84.5 小时。 通过我要告诉你的10个步骤，你一定可以游一个半小时而不累。 请按顺序观看此视频系列：1- 用更少的努力游泳：2- 少踢真的更容易吗？：3- 游泳中最重要的身体部位：4- 速度掌握在手中：5- 正确呼吸：6 – 正确的手臂运动：7- 如何游得更快：8- 美丽的自由泳是最后一步：9- 5 个月游泳 2.5 英里（从零开始）：10- 最简单的游泳方式：我们的旱地通道：游泳营：加入我们的 Discord（游泳社区）：如果您喜欢游泳，您会喜欢我们的网页：Tik tok：我们最喜欢的亚马逊产品：Instragram：Facebook：感谢收看！ 游泳快！ 资料来源： 60 分钟澳大利亚 Sarah Thomas 00:00 – 像走路一样轻松 00:30 – 10 步轻松游泳 01:04 – 轻松游泳 01:29 – 少踢真的更容易吗？ 01:49 – 游泳中最重要的身体部位 02:19 – 速度掌握在自己手中 03:06 – 正确呼吸 03:38 – 正确的手臂运动 04:30 – 如何游得更快 05:01 – 美丽的自由泳是最重要的最后一步。 05:28 – 5 个月游 2.5 英里（从零开始） 05:40 – 游泳不累。

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