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Ryan Hoffer 40.89 100 自由泳比賽和分析 [英語]
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Ryan Hoffer 18.33 50 自由泳比賽和分析 [英語]
在 2021 年 NCAA 中，加州大學的瑞安·霍弗成為歷史上第二位在 50 次自由泳比賽中低於 18.4 的游泳運動員，僅次於 Caeleb Dressel。 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣 … 更多 »
踢板翻轉！ 🏄♂️ [英語]
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殺死它的4名女游泳運動員！ [英語]
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自由式踢腿+蝴蝶拉鑽 [英語]
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3踢+1拉蝴蝶鑽 [英語]
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垂直踢蛙泳訓練 [英語]
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水下自由泳訓練！ [英語]
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6 踢開關自由式練習 [英語]
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弓箭自由式練習 [英語]
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