如果你真的想變得更快，你需要跟蹤數據！ 了解如何使用 6 個最重要的游泳指標來衡量您的表現。 感謝 Garmin 贊助此視頻！ 查看 Forerunner 945 以深入跟蹤泳池和開放水域游泳以及大量其他運動：🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 1:15 分圈 4:25 中風計數 6:47 心率 10 :51 SWOLF 分數 13:50 距離 15:45 鍛煉密度 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊♀️ 購買游泳裝備: 游泳小貼士：⏱️ 什麼是間歇訓練？ ➕游泳方程式：🏊♀️ 什麼是 SWOLF 分數？ 加入社區：📸 Instagram：🎥 Facebook：🐦 Twitter：🍭 TikTok：🌎訂閱我們的社區頻道！ 關於 MySwimPro：MySwimPro 是世界上排名第一的游泳者健身應用程序！ MySwimPro 是一位私人教練，通過提供個性化的訓練計劃、鍛煉、技術視頻和分析，幫助 180 多個國家/地區的游泳者提高他們的表現和健康。 MySwimPro 應用程序可在 iPhone、Android、Apple Watch 和 Garmin 智能手錶上使用。 關於 Coach Fares： Fares Ksebati 是 MySwimPro 的聯合創始人兼首席執行官。 他是 3 次美國個人游泳大師賽全國冠軍和博斯普魯斯海峽跨大陸遊泳運動員。 Fares 是美國游泳教練協會會員和獲得認證的美國鐵人三項教練。 他是 Swim Like A Pro 的作者，喜歡幫助游泳者充分發揮潛力。 在社交媒體上關注他@FaresKsebati！
https://www.youtube.com/watch?v=CuinoB_nzcE
關於 MySwimPro
In our 25yd pool I take 18 strokes with a 15 second time= 33 SWOLF. However I have the VO2 MAX of an 80 year old smoker lol. I am a disabled Vet and now that I'm back swimming my motto is, "Getting stronger every day."
Hello sir
question for anyone. My distance per stroke 2.05M with SPM 52-55. If i increase SPM to 60+, my DPS drops to 1.8M-1.9M … is this normal, or should i be able to maintain the DPS as i increase SPM?
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I am most interested in tracking my lap splits.
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I just CAN'T swim without my smartwatch!!!!!
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