轉彎 – 推出目標 [英語][GoSwim] GoSwim 2010年8月3日 自由泳 93 我們永遠不會足夠強調精簡和推出的重要性。 這是要求游泳者集中注意力的快速技巧,無論是在牆內還是牆外。 https://www.youtube.com/watch?v=O15WM7Rgd7g 更多 »