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完美的自由泳技巧 [英語]

沒有適用於所有人的教科書自由泳技術,但是您可以集中精力在早期垂直的前臂上抓水,並在每次擊打之間左右旋轉時保持臀部成一直線。 最好的自由泳技術是高身體姿勢,乾淨的手部進入和水的早期連接以及強勁的旋轉驅動力。 使用MySwimPro Elite獲得更多類似這樣的技術視頻。 請訪問www.myswimpro.com/premium,開始免費試用 … 更多 »