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你想顺利学会自由泳吗？ 记住这 5 个最重要的完美自由泳技巧。 在本视频中，我将简要向您展示 5 个最重要的自由泳游泳元素。 跟随它们，您的游泳将变得顺畅而轻松，因此您可以高速游长距离而不会感到疲倦。 首先，我会教你游泳时如何呼吸。 一旦你掌握了正确的呼吸节奏，游泳对你来说就不再困难了。 记住在游泳时呼出水中的空气，并在将头转向一侧后立即 … 更多 »