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資料1：克服本能 永動自由泳（PMF）是以水生哺乳動物為模型建立的——平衡、流線型、用全身力量驅動。人類在學習PMF中遇到的挑戰，來自於陸生哺乳動物的強烈本能——抬頭、四肢攪動。學習PMF需要自覺克服這些本能。「做得更少，游得更好」中演示了很多這類方法。 採用類似水生哺乳動物的外型 取道於最小的阻力——這部分是關於採取最小水阻的體位。沒有 … 更多 »