標籤歸檔: 夢覺游蛙泳總是沉下去怎麼辦

簡單來講，兩個基本功練好，就沒問題了 一是換氣 包括基本的換氣、連續換氣、漂浮抬頭換氣 二是蹬腿 包括基本 的身體素質、陸上模仿練習、水中練習、蹬腿和換氣的配合 加油吧同學們~ 另外視頻中的… 泳帽 購買鏈接： 泳鏡 購買鏈接： 泳褲 購買鏈接： https://www.youtube.com/watch?v=TZvWAl4cvTo 更多 »