標籤歸檔: 水中滑行

游泳的最初練習方法 不會游泳的人，初次下到齊胸深的水裡，往往會感到胸部壓力很大，呼吸困難，心跳加快，行動困難和站立不穩，甚至會身不由已的漂浮起來，這是因為水有阻力、壓力和浮力的緣故。所以在開始學習游泳之前，首先要熟悉水中環境，即熟悉水性。通過熟悉水性的練習，可以消除怕水心理，加之掌握水中呼吸、漂浮和滑行等方法，為學習和拳握各種游泳姿式打下 … 更多 »