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为了提高游泳水平，您可以做的最重要的事情是什么？ 精简！ 为什么这样做：认真的。 无论你多么努力地提高你的游泳水平，只要你做得好，你就会成为冠军。 一个坚实的推动……紧随其后的是一个紧凑的流线……让你为快速游泳做好准备。 每次。 你可以隔离这两个动作……并真正专注于它 … 更多 »