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轉彎 – 流線型跳躍 [英語][GoSwim]

為了提高游泳水平,您可以做的最重要的事情是什麼? 精簡! 為什麼這樣做:認真的。 無論你多麼努力地提高你的游泳水平,只要你做得好,你就會成為冠軍。 一個堅實的推動……緊隨其後的是一個緊湊的流線……讓你為快速游泳做好準備。 每次。 你可以隔離這兩個動作……並真正專註於它 … 更多 »