標籤歸檔: 測力計是泳池訓練的有益補充嗎

來自鐵人三項和年齡組的游泳教練 Al Lyman 談到 Vasa Ergometer 作為游泳模擬器。 在訓練的任何方面，無論是游泳、騎自行車還是跑步或任何其他運動，您總是使用模仿活動的補充工具。 從鐵人三項運動員的角度來看，Al 真正喜歡測力計的地方在於，您專註於在划水的前端建立力量，這正是您在鐵人三項中所需要的，尤其是在開放水域環境中 … 更多 »