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怎樣練出「海豚腿」

海豚式打腿是一種游泳姿勢,因為兩腿的動作與海豚尾部動作相似而得名。每次海豚式打腿動作分為上打和下打兩部分,每個動作周期打腿兩次。 因為在蛙泳比賽中經常有選手使用海豚式打腿而使該名詞頗有爭議,因為這種技術能夠使運動員比正常的蛙泳技術前進的更快。 海豚式打腿並不是蛙泳動作周期的一部分,在國際泳聯的規定中,參賽選手在每次轉身時,在蛙泳腿之前只能 … 更多 »

海豚腿的練習【蝶泳視頻】

海豚式打腿(海豚踢)是一種游泳姿勢,因為兩腿的動作與海豚尾部動作相似而得名。每次海豚式打腿動作分為上打和下打兩部分,每個動作周期打腿兩次。因為在蛙泳比賽中經常有選手使用海豚式打腿而使該名詞頗有爭議,因為這種技術能夠使運動員比正常的蛙泳技術前進的更快。 海豚式打腿並不是蛙泳動作周期的一部分,在國際泳聯的規定中,參賽選手在每次轉身時,在蛙泳腿 … 更多 »