标签归档: 游泳不会让你变瘦或强壮的

许多人练习游泳是为了让游泳者的身体拥有六块腹肌和健美的肌肉。 以下是游泳不会让您看起来更强壮的 3 个原因以及有关如何处理的一些提示。 原因#1 游泳后饥饿。 游泳时确实会燃烧大量卡路里。 只要在游泳池里，你的身体就会不断地产生热量（也就是燃烧卡路里），因为水低于我们的体温，它会偷走我们的热量。 问题是，因为我们在短时间内燃烧了很多卡路里 … 更多 »