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想快速學游泳?請重視最基礎的練習,循序漸進!

學游泳,要從基礎開始。沒有基礎的話,學習再精彩的教程也是無用功! 游泳初學者都有統一的顧慮:沒有人教,鼻子進水,耳朵進水,嗆水。 仔細閱讀下文—-有解! 游泳無非就兩個原理: 1)肢體和水的相互作用,是人在水裡的動力來源; 2)想要游得快,就要使得水阻力最小。 原理看似簡單,可絕大部分人都沒有概念,特別是女生! 不乏從沒游過泳 … 更多 »