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高效游泳常见问题解答:使用 Vasa 测力计进行训练是否有助于提高技术和速度? 是的! [英语][Vasa Trainer]

来自铁人三项和年龄组游泳教练 Al Lyman 和美国铁人三项精英级教练 Tim Crowley 讨论了 Vasa 测力计如何有效提高游泳力量和速度,以及如何与泳池游泳结合使用或替代泳池游泳。 无论是铁人三项运动员、游泳大师、年龄组游泳者还是游泳教练,Vasa 测力计都是铁人三项游泳健身、游泳力量、自由泳效率和增加游泳力量的绝佳工具。 它 … 更多 »

Vasa 测力计:室内游泳作为获得游泳力量的有效训练 [英语][Vasa Trainer]

技术帮助跑步者和骑自行车者有效地训练并获得准确的反馈。 Vasa 为游泳运动员、铁人三项运动员、冲浪运动员和桨手带来了技术。 使用 Vasa 测力计,运动员可以比单独在水中训练更有效地训练以发展力量和力量,并且可以通过客观的措施监控他们的训练进度。 该设备可测量平均功率、力(独立测量 L 和 R 臂)、行程长度、行程频率、每 100 米的 … 更多 »