游泳一次游多久才好 lswim 2018年6月21日 游泳 1,368 游太久，有什麼弊端？ 首先在水中人體的熱量會流失的很快。水的導熱性是空氣的23倍，如果我們長時間的在水裡面待著的話，體溫下降會很快。體溫調節功能會遭到破壞，這時皮膚中動脈收縮，小靜脈擴張，使血液停滯在皮下靜脈內。那麼，這會發生什麼呢？可能會出現嘴唇發青，皮膚泛白、打寒戰，身上起「雞皮疙瘩」，甚至發生痙攣現象 這不僅僅對於游泳而言，像是一些 … 更多 »
