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怎么憋气更久 先讲一个关于憋气的小技巧：下水的时候鼻子先呼一点气然后憋住。那么当你憋不住的时候，是马上呼气抬头吗？并不是憋不住的时候，呼一点点气，然后你就感觉舒服了，又可以憋好久了。如果又憋不住了，就再呼点气。这样憋气是能憋的最长时间的。 漂浮站立，漂浮第一步怎么练习？漂起来就慌张怎么办？漂浮感觉会下沉怎么办？漂浮起来后怎么站起来？漂浮站 … 更多 »