自由泳技术会根据您游泳的距离而变化。 我们将讨论不同速度下行程的一些一般差异。 在 50 度自由泳中,你的手臂应该尽可能快地旋转,但也要尽可能多地抓水。 腿在短跑自由泳技术中起着非常重要的作用。 但是,如果您正在游泳 100 或 200 自由泳,则应该使用更流畅的技术。 你应该以非常快的速度,但更有节奏的。 您可以在整个比赛中保持的快节奏 … 更多 »
标签归档: 游泳泳姿
阿奎托 [英语][Skills NT]
让我们以超级英雄的乐趣开始新的一周吧! Skills NT Shop:电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:如果您想用我们的表情包开怀大笑,请在 Instagram 上关注我们。 如果您使用 twitter 或 facebook,我们也在那里! 感谢收看! 游得快! 歌曲:Audionautix 的恐怖音乐是根据知识共享署名许可获得许可的 … 更多 »
戴泳帽的 12 大方法 [英语][Skills NT]
泳帽可能很难处理。 这里有一些方法可以让你认同或学习新的穿法! Skills NT Shop:电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:如果您想要独家内容,请查看我们的 Patreon 页面! 如果你想和我们的模因一起笑,请在 Instagram 上关注我们。 如果您使用 twitter 或 facebook,我们也在那里! 感谢收看! 游得 … 更多 »
蛙泳镜游泳,外加泳帽赠品! [英语][Skills NT]
有机会赢取我们的泳帽之一: 1- 点赞并评论此视频 2- 订阅我们的时事通讯(前往 Skillswimming.com 向下滚动并提交您的电子邮件) Skills NT Shop:电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:如果您想要独家内容,请查看我们的 Patreon 页面! 如果你想和我们的模因一起笑,请在 Instagram 上关注我们 … 更多 »
3 个快速游泳的水下蝶泳技巧。 用海豚踢提高你的游泳速度 [英语][Skills NT]
水下海豚踢法对于竞技游泳极为重要。 每次转弯或开始后,您都可以在自由泳、蛙泳或仰泳中进行 15 米这种非常快速的技术。 这意味着在短道比赛中,您可以在水下游泳大部分时间。 今天我们将讨论这个有时被称为“第五次中风”的三个非常重要的方面。 1- Streamline 2- Hips 3 Feet Skills NT Shop:订阅我们的电子 … 更多 »
仰泳 vs 水下踢腿 [英语][Skills NT]
你认为什么更快? 我们都有相似的速度和体型。 我们都游泳仰泳。 我们进行了一场 25 米的小跑,向您展示哪一个更快! 享受! Skills NT Shop:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Patreon:如果您想和我们的模因一起笑,请在 Instagram 上关注我们。 如果您使用 twitter 或 face … 更多 »
如何进行快速仰泳起步。 [英语][Skills NT]
在我们开始之前,我会告诉你,这个视频的所有仰泳开始都是非法的。 它们是非法的,因为我们将脚放在游泳池的壁架上,但由于我们没有仰泳壁架或触摸板,墙壁太滑,这是我们练习它们的唯一方法。 如果你没有那些东西而且墙壁很滑,你也可以这样练习。 如果在此网页上找到了可以购买仰泳挖起杆的网页:请务必经常练习此开始。 如果您没有办法在泳池中练习,请确保在 … 更多 »
在 4k 中游泳流畅的自由泳。 超高清 [英语][Skills NT]
自由泳的高质量游泳视频。 有时您不需要完整的解释来更好地理解中风。 作为人类,我们非常擅长从视觉演示中掌握新技能。 这就是这个视频的目的。 没有分心,没有突然的削减,没有说话。 只是游泳。 技能 NT 商店:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Patreon:关注我们:。 https://www.youtube.c … 更多 »
释放仰泳者 [英语][Skills NT]
关于仰泳开始感觉如何的简短故事。 本周我将上传一个关于如何正确启动中继的教程! 请务必在您最喜欢的社交媒体上关注我们并访问我们的游泳网页! 技能 NT 商店:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Patreon:感谢观看! 游得快! 取自电影“自由威利”的场景。 https://www.youtube.com/wat … 更多 »
自由泳游得更快! 冲刺训练/练习以提高您的速度! [英语][Skills NT]
如果您想在自由泳中游得更快,这里有一些练习可以帮助您提高在短距离自由泳项目中的速度。 1- 拳头冲刺。 2-快速踢比赛。 3- 踢腿 4- 突围训练 5- 海豚突围 在下一个视频中,我将分享我最喜欢的旱地运动来增强耐力! Skills NT Shop:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Patreon:确保在您最喜 … 更多 »