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如何在 90 秒内游得更快！ [英语]
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为什么每个游泳者都应该戴帽子！ [英语]
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提高您的游泳速度 – Evgeny Lomtev
大多数人不喜欢从事游泳技术工作，你平时游泳喜欢什么类型，集约？耐力？技术？踢在背上，双臂仰泳，背部蛙泳。首先，学会在反蛙泳，然后，开始学习游泳自由泳。 in this video,most people do not like working on technique .what type of training sessions do … 更多 »