在此處查找更多關於核心穩定性的課程 – 在年輕時教授核心穩定性的重要性可以為您的游泳者開闢一個充滿機遇的新世界。 讓它變得有趣當然有幫助。 為什麼這樣做:穩定的身體線條,以及對穩定身體線條的認識,意味著游泳者在游泳時會產生較小的阻力,從而使踢腿和拉腿更有效率。 操作方法: 1 – 使用細而輕的手術管。 在管子的兩端 … 更多 »
在此處查找更多關於核心穩定性的課程 – 在年輕時教授核心穩定性的重要性可以為您的游泳者開闢一個充滿機遇的新世界。 讓它變得有趣當然有幫助。 為什麼這樣做:穩定的身體線條,以及對穩定身體線條的認識,意味著游泳者在游泳時會產生較小的阻力,從而使踢腿和拉腿更有效率。 操作方法: 1 – 使用細而輕的手術管。 在管子的兩端 … 更多 »