查看我们所有很棒的训练指南:来自美国领先的游泳教练 Matt Kredich 展示了如何通过发展力量和速度来推动游泳者前进来改善蛙泳踢腿。 对蛙泳踢腿的理解已经演变为专注于向后推动腿和水,并将身体定位在这些力量的前方,以尽可能多地发挥力量。 Vasa Trainer 用于为阻力性踢腿提供反馈,可转换为在泳池中踢腿。 通过转换方向,游泳者还 … 更多 »
标签归档: 瓦萨教练英语Vasa
更快的自由泳:第 4 部分。前面的 Umph:在哪里施加力量 | 瓦萨教练 [英语][Vasa Trainer]
提高您的自由泳技术、效率和力量。 参加 Vasa 的免费 5 部分课程,以提高您的自由泳水平,游泳更强壮、更好、更快! 立即注册: — Vasa 主讲 – 与游泳大师世界纪录保持者、全国铁人两项冠军和教练 Karlyn Pipes 一起提高您的自由泳技术、效率和力量。 Coach Pipes 演示了使用 Vasa 测力计和水下 … 更多 »
更快的自由泳:第 1 部分。手部放置:如何正确设置泳姿 | 瓦萨教练 [英语][Vasa Trainer]
提高您的自由泳技术、效率和力量。 参加 Vasa 的免费 5 部分课程,以提高您的自由泳水平,游泳更强壮、更好、更快! 立即注册: – 由 Vasa 主讲 – 游泳大师世界纪录保持者、全国铁人两项冠军和教练,Karlyn Pipes 展示了使用 Vasa SwimErg 和水下视频教学提高自由泳的五种技巧。 这些技 … 更多 »