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如何用更好的踢腿来提高你的蛙泳。 瓦萨教练 [英语][Vasa Trainer]

查看我们所有很棒的训练指南:来自美国领先的游泳教练 Matt Kredich 展示了如何通过发展力量和速度来推动游泳者前进来改善蛙泳踢腿。 对蛙泳踢腿的理解已经演变为专注于向后推动腿和水,并将身体定位在这些力量的前方,以尽可能多地发挥力量。 Vasa Trainer 用于为阻力性踢腿提供反馈,可转换为在泳池中踢腿。 通过转换方向,游泳者还 … 更多 »

更快的自由泳:第 4 部分。前面的 Umph:在哪里施加力量 | 瓦萨教练 [英语][Vasa Trainer]

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更快的自由泳:第 1 部分。手部放置:如何正确设置泳姿 | 瓦萨教练 [英语][Vasa Trainer]

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