自由 – 拳头/开放完成 [英语][GoSwim]

有这么多专注于接球和击球前部的训练，听到有人谈论完成是令人耳目一新的。 这是我们的朋友兼教练，纽约沥青绿色大师赛的克雷格·凯勒 (Craig Keller) 的另一项训练。

https://www.youtube.com/watch?v=J4IxSnXHNEE