標籤歸檔: 穩定的支撐點加重心轉移讓游泳更省力更輕鬆

利用軀幹肌肉群形成支撐點，髖肩同體同側旋轉，游出高效率！ https://www.youtube.com/watch?v=siXJZoGILEw 更多 »