穩定的支撐點加重心轉移,讓游泳更省力,更輕鬆!

利用軀幹肌肉群形成支撐點,髖肩同體同側旋轉,游出高效率!

https://www.youtube.com/watch?v=siXJZoGILEw

關於 中彰投魚式游泳教練

7 留言

  1. 教的非常不錯 但是同步錄音非常差 有時聽不見 希望老師能離得話筒近一點

  2. 教練專業,一定要訂閱

  3. 聲音要大一點就好了。

  4. 收音偏小聲 音量與片頭差距大

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