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如何游得更快的自由泳和仰泳。 突圍。 游泳小貼士 [英語][Skills NT]

自從我學會了游泳,我就一直在努力提高我的泳姿,感受不同技術之間的差異。 一旦我覺得一個好的突破應該是什麼樣子,我就永遠不會忘記它。 它改變了遊戲規則。 前幾次擊球速度如此之快,您會立即感受到突破的好與壞之間的區別。 當您游泳時,您會在推離牆壁或開始後達到最高速度。 如果你想游得更快,你需要儘可能長時間地保持這個速度。 要做到這一點,您需要 … 更多 »