標籤歸檔: 第五天我可能真的不適合游混合泳夢覺游泳減肥

蛙泳，一直是我的弱項，自我的感覺就是，自從8歲學會蛙泳以來，就沒進步過…最快50米也就35大幾秒的樣子…所以混合泳我也是弱雞一個… 我可能很久不會再練混合泳了，太累了啊，吃個火鍋都彌補不回來的那種… 今日訓練安排 400準備+隨意的打腿+8X50混，1分包 4X100混，2分包 89.7kg … 更多 »