蛙泳，一直是我的弱項，自我的感覺就是，自從8歲學會蛙泳以來，就沒進步過…最快50米也就35大幾秒的樣子…所以混合泳我也是弱雞一個…
我可能很久不會再練混合泳了，太累了啊，吃個火鍋都彌補不回來的那種…
今日訓練安排
400準備+隨意的打腿+8X50混，1分包
4X100混，2分包
89.7kg
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