標籤歸檔: 練習下推英語GoSwim

游泳練習總是一個很好的地方，可以實際……練習……你將在比賽中使用的技術。 為什麼這樣做：通常，人們會錯過通過本能和通過動作來微調游泳的小方面的機會。 在你的俯衝過程中，專註於你在轉彎時如何脫離牆壁，可以讓你更好地轉彎。 怎麼做： 1. 想想當你打開所有擊球時你是如何脫離牆壁的。 2. 通常情 … 更多 »