標籤歸檔: 自由泳提高22中交叉練習夢覺教游泳

按步驟把動作基本熟練掌握後 要去進行一些有強度的項目訓練才行哦 這裡推薦6到8個50米或者100米自由泳 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=HOU0HAP6Nfg 更多 »