標籤歸檔: 自由泳轉頭

如果你像圖上的錯誤示範一樣，一邊游泳一邊45度角望天思考人生，看看自己是不是也遇到下面的問題。 破壞平衡 向上抬頭，自然而然會下壓腿部，身體不能平衡，一不留神整個人都往下沉了，沒做好準備，可不就喝水了嗎。 拖慢速度 身體上下顛簸，不能呈平穩的直線向前衝刺，速度肯定會被拖後腿，這是在游自創的「自由蝶」呢？ 增加阻力 本來頭和身子好好連成一線 … 更多 »