标签归档: 蝶泳基本功

正确地练习蝶泳 蝶泳有着与其他泳姿不同的划水动作和过硬的技术要求。一般认为, 蝶泳的技术动作要么非常准确, 要么完全错误。要想真正地掌握准确的技术动作, 必须从点滴的技巧开始练习,千万不能忽视对基本功的训练。 例如, 当我们观察到侧面的技术动作时, 一定要认清在划水开始时上臂是如何与水面保持平行的。这一点是许多蝶泳初学者经常会犯的错误。他 … 更多 »