标签归档: 螺旋式游泳姿势

本视频适用于游泳初学者，在本视频中，您将学会螺旋式游泳姿势。这个练习能够让您熟悉俯卧式和仰卧式游泳姿势，从而能在水中畅游。本视频展示的技巧将分为两个步骤：借助浮板学会螺旋式游进，一旦熟悉动作以后，就不借助浮板游进。 本视频是熟悉水性系列视频介绍嬉水动作的第七集，您将学会如何克服对水的恐惧感，熟悉水性。怕水是非常常见的现象，小孩和大人都可能 … 更多 »