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如果你覺得這位游泳運動員的頭位有點高，我們也這麼認為。 單擊視頻開頭的鏈接，觀看我們如何與他合作以更加了解這一點。 幫助年輕的游泳運動員了解仰泳需要 RATE 可能很棘手。 我們不想讓他們總是衝刺，但我們不能把他們放慢到無法比賽的程度。 為什麼這樣做：這已經考慮到游泳者已經有一個堅實的拉力模式，所以不要急於衝刺。 怎麼做： 1 ̵ … 更多 »