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許多泳者都有一個以換氣相關的划水問題，都在為自己不精到的劃手而懊惱不已，其實說到底，都沒有認識到換氣是產生問題的原因。換氣的問題容易影響到划水的其他方面。比如，換氣可能造成剪刀腿，不好的身體位置，過度交叉以及畸形的划水。 自由泳中你應該怎樣進行換氣？這兒是我們的一些小貼士和應該避免的陷阱。對初學者和中級水平選手來說，開發一種良好的換氣技術 … 更多 »