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迈克尔菲尔普斯疯狂饮食背后的真相! [英语]

迈克尔菲尔普斯真的每天摄入 12,000 卡路里吗? 🤔 我们打破神话并解释山羊吃什么背后的科学以及它如何与他的训练联系在一起。 章节: 0:00 介绍 0:36 游泳燃烧了多少卡路里 1:44 迈克尔·菲尔普斯吃了多少食物 3:42 为什么迈克尔·菲尔普斯吃了这么多 5:12 迈克尔·菲尔普斯现在吃什么 📲 … 更多 »

如何成为奥运选手 :: 11 个步骤 [英语][Skills NT]

孩子们经常问我们“我想参加奥运会,我该怎么办?”。 虽然我们从来没有获得过奥运会的参赛资格,但我们在墨西哥确实有一句可能适合这种情况的说法。 意思是“学生胜过老师”。 因此,希望你们中的一个人以运动员、教练或父母的身份参加奥运会,我将我所有的知识汇总成我认为基本游泳需求的金字塔,以帮助您超越我们并参加奥运会或帮助您帮助某人参加奥运会。 现 … 更多 »

如何成为一名优秀的游泳运动员 – 游得更快 [英语][Skills NT]

成为一名优秀的游泳运动员需要多长时间? 好吧,这取决于您定义的“好”。 例如,迈克尔·菲尔普斯用了 8 年的时间才有资格参加 2000 年悉尼奥运会。 他7岁开始游泳,打破200米蝶泳世界纪录时只有16岁。 所以如果你是迈克尔菲尔普斯,你今年 7 岁,那么要想成为最好的,需要 9 年的时间。 但是,如果您不是迈克尔·菲尔普斯,您还不到 7 … 更多 »

游泳的动机 – 伟大。 [英语][Skills NT]

如需更多游泳动力和教程,请订阅我的频道! 如果您想要更多游泳动机视频,请在评论中告诉我。 原始音频 – 瑞恩琼斯。 音乐 – The Way – Zack Hemsey 我们游泳生活的励志视频 Skills NT Shop:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Patreon:。 … 更多 »