標籤歸檔: 長劃臂

本視頻系列包括以下內容：Phlex Swim 蛙泳之水線練習、蛙泳之兩個練習、Phlex Swim 蛙泳之長劃臂、Phlex Swim 蛙泳滑行練習。Phlex Swim 是由來自美國佛羅里達大學游泳隊的成員所製作。該系列視頻風格輕鬆幽默，採用無人機、水下高速攝影機等高端設備拍攝，是難得的游泳技術視頻精品。翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »

要想把蛙泳游得漂亮、游得快，不是件容易的事 因為它本來就慢出了名 那如果想把蛙泳游得出眾 就一定要學會漂亮的出發和轉身 所以 「長劃臂」你聽說過嗎 為了一些不知道長劃臂的同學，我們還是解釋一下什麼是長劃臂。 長劃臂用在蛙泳出發和轉身的時候，配合一次蝶泳腿，可以起到提速的作用。 在蛙泳出發和轉身時，第一次蛙泳打腿之前的任何階段，允許打一次蝶 … 更多 »