标签归档: 饥饿

很多人练习游泳为拥有六块腹肌和健美的肌肉。以下是游泳不会让你看起来很强壮的3个原因以及该如何改进。 原因＃1 游泳后的饥饿。 游泳的时候会燃烧很多卡路里。在游泳池中，身体就会不断产生热量（即燃烧卡路里），水低于我们的体温，它会不断吸收身体的热量。问题是我们在很短的时间内燃烧了很多卡路里，会导致自己非常饿。当停止游泳时，会吃的比平时多。吃的 … 更多 »