標籤歸檔: 魚式游泳

本周我們練習的是平衡透過身體的位置察覺我們讓頭保持在高的位置然後再調整核心的平衡和腳的位置讓身體達到真正的流線型很多教練以為手拚命的伸直腳拚命的打水就能達到流線型也這樣交給學生反而讓學生練得很辛苦請參考我們的學員練習不需要拚命的打水都能讓身體漂浮在水面上 https://www.youtube.com/watch?v=jZ4tPT8Rtu … 更多 »

這幾周我們都會練習”動力鏈” 再轉回去練平衡的技巧如果你想熟悉這幾個對游泳來說是關鍵技術的觀念和練習方法你絕對不能錯過哦! https://www.youtube.com/watch?v=FBr7e9Hw17Y 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=KAqSz40RVhI 更多 »

我們這一周練習平面換氣而且為了下周的立泳練習做準備所以我們也先練蛙腳下周就可以練立泳啰！ https://www.youtube.com/watch?v=8Hjrt2QQXVI 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=aHqd5RIMeVg 更多 »

如果你的游泳練習一直沒有進步你應該考慮不同的教學系統因為魚式游泳不會一直叫你打水、劃手而是透過分解動作讓你理解雙手與雙腳該如何與身體配合透過驅動全身的肌群你能夠輸出更大的動力這是能讓你游得更快的最好原因 https://www.youtube.com/watch?v=1w8Ie8qf5lY 更多 »

你的教練願意花多少時間在你下課的時候依然為你付出心血魚式游泳的教練不停的開發新的課程也在下課的時候持續的為學生做影像分析讓學生在家裡腦袋依然思考游泳的動作我們願意為有決心的學生這麼作 https://www.youtube.com/watch?v=SjedJskf_9I 更多 »

學習游泳你是不是經常爬文找資料但是有的教練總把教游泳寫得很玄或是問你問題卻不給你答案請來看看陳教練是如何解釋游泳時力量的流動與轉換讓你了解魚式與其他游泳教學差異的點在哪兒? https://www.youtube.com/watch?v=ld4hUQOTONc 更多 »

你家的小朋友如果喜歡游泳又不想被操的不要不要的歡迎你帶他們來魚式游泳兒童班我們班上的小朋友都是這樣子練習只要達成教練的動作要求上課也可以是很輕鬆愉快的 https://www.youtube.com/watch?v=HfErhsPnHoo 更多 »

本影片經被拍攝者同意播出這位從苗栗上桃園學習的學生每周上課一次從游25公尺就又累又喘到現在可以不需要依靠打水就浮在水上透過二拍還可以輕鬆的推進真的太愉快​​了 https://www.youtube.com/watch?v=0Cgdsvu2mE0 更多 »