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本视频主题：稳固定锚让身体旋转产生动力链，鱼式游泳烟郎讲解自由泳。 更多 »

浅学易懂的自由泳高肘移臂回复动作，让游泳变得更有效率，鱼式游泳烟郎讲解。 更多 »

自由泳高肘移臂，恢复动作，你做对了吗，鱼式游泳烟郎来解答。 更多 »

定锚，什么是定锚，鱼式游泳烟郎讲解利用身体旋转的反作用力，自然形成定锚动作。 更多 »

为什么鱼式游泳的学员用二拍打水就能让下半身浮起？ ————————————————————— 从身体的循环来看心脏血流输出的距离越远你的成本将会越高腿部肌群不只距离心脏很远而且是很大块的肌群如果需要大量的氧气心脏的负荷也会增加所以打水次数将会影响你的体力如果是短距离需要冲刺的比赛选手当然要有效率的打水增加速度但长距离捷泳选手已经越来越多人 … 更多 »

蝶泳碟不起来，沉不下去怎么办，鱼式游泳陈俊勋来解答。 更多 »

流线形?肌耐力?心肺能力?? 从学会游泳之后这三项我应该选择从哪一样开始加强?? 最简单的就是做一个”游泳高尔夫”测试立即知道问题点马上就可以进入改善流程之中心跳数偏高-改善心肺能力(少量多次的菜单) 划水数偏高-改善流线形(开游前，做一些分解动作) 秒数偏高-增进肌耐力、加强水感(增加爆发力、定锚能力) http … 更多 »

蝶泳碟不起来，十分钟练习让你的蝶泳飞起来，鱼式游泳陈俊勋来解答。 更多 »

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帅度满满的泳姿 你也想学吧，不会很难哦!来跟鱼式游泳陈俊勋开始学习游泳吧。 更多 »