标签归档: 鱼式游泳

https://www.youtube.com/watch?v=j6mVnO0PVec 更多 »

你可能听过「呼吸-吐气比吸气重要」 这句话常常被一些教练挂在嘴边但他们也说不清楚内容陈教练解析给你听让你对呼吸有所了解学会控制你的呼吸而不是只学会动作却没有真正的吸到气呼吸控制的下篇会教得更加详细敬请期待 https://www.youtube.com/watch?v=y5pwd-IrHm0 更多 »

鱼式游泳俱乐部练习纪录 https://www.youtube.com/watch?v=l2kDC6ZLDUw 更多 »

鱼式游泳烟郎讲解讲解自由泳如何加快离心力以及二次打腿。 更多 »

高肘动作与身体融合，令人愉悦舒适轻松自在游泳，鱼式游泳烟郎讲解自由泳高肘和身体转动。 更多 »

陈教练的儿童班关门弟子 https://www.youtube.com/watch?v=YtdAWeTTTrM 更多 »

你是否在换气时「头沉」「喝水」「呛水」 或是每次换气你的手都会偷跑导致你的速度都会掉下来? 我们将用一连串的影片协助你一步步的解决问题敬请订阅我们的频道分享我们的影片哦!! https://www.youtube.com/watch?v=0HzZZKBDDCM 更多 »

自由泳高肘回复及手入水后的位置，影响换气能否顺畅。 更多 »

身体的转动由髋关节发动，再到肩膀做出高肘抱水–鱼式游泳烟郎讲解自由泳全浸定锚。 更多 »

髋上脚下、髋上脚下剪刀式二次打脚及转换时机，鱼式游泳烟郎讲解。 更多 »