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看完这部影片找到最适合你的打水方式顺便告诉你该怎么练习!! https://www.youtube.com/watch?v=JDR05FAQklw 更多 »

你是不是经常有吸不到气或是吸气不足的感觉这大部份都是因为转头和身体的配合不良重点是要让头跟着身体一起转让我们一起来看看陈教练的动作示范吧!! https://www.youtube.com/watch?v=jK2YG58AC0w 更多 »

这部影片说明许多人带高肘抱水不太理解的部份而且透过鱼式游泳俱乐部的活动全程摄影你会看到陈教练带领同学练习而且包括专注点的说明 https://www.youtube.com/watch?v=_Oa1kajFmww 更多 »

鱼式游泳最常被学员赞赏的就是课后的俱乐部练习不是单纯的下水游泳而是适应每位同学的需求安排菜单并搭配其他不同泳式根本是超值到爆炸的教学方法被说是游泳教学的海底捞式服务一点都不为过!! 游泳学习第一站选鱼式游泳准没错~~ https://www.youtube.com/watch?v=u5pPwJA-2sc 更多 »

上周我们分享的”同样力量游得更快的方法” 主要是观念的解说实际的分解动作就放在这部影片里还有详细的专注点能帮助你在水中达到超直的身体状态想在水中舒适、轻快又优雅的游泳这绝对是不可错过的技术练习 https://www.youtube.com/watch?v=HsVjLaPADuk 更多 »

这个概念在网路上很少有人提到我们希望你可以利用这阵子的空闲把这个概念深植在你的脑袋里到泳池之后开始慢慢的琢磨与练习 https://www.youtube.com/watch?v=721LSav0X94 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=PLJjmn2pD-Y 更多 »

滚转对墙动作~ https://www.youtube.com/watch?v=DPHPWbUG0OQ 更多 »

你想要在泳池帅气的滚转转身吗?? 先来打打基础吧!! https://www.youtube.com/watch?v=-8e3T4qN7gE 更多 »

网路上常常看到有教练好像念咒语一样反覆念着”换气吐气比吸气重要” 但却没解释「吐气不完全才是导致呼吸困难的主因」 那要如何找到适合你的吐气方式赶快点开我们的影片观看吧!! https://www.youtube.com/watch?v=_ZLAYY6lEP8 更多 »