標籤歸檔: 101no4蛙鞋蝶式打水蝶式打水趁著冬天練蝶泳

「蛙鞋」絕對是學游泳的最佳「神兵利器」。我的「蝶式優先游泳速成教學法」，之所以能夠大大縮短學游泳的時間，除了蝶式是最簡單，最容易入手之外；另一個重要推手,就是蛙鞋的強大推進力。它讓初學者，在蝶式打水還不是很純熟的狀況下，提供強大的向推力，不前進都很難，要沉下去更難，讓初學者提早蝶式劃手練習，手腳並用，當然大大縮短了學習的時間，而且在學習過 … 更多 »